Секреты домашнего увлажнения кожи

Чтобы наша кожа была ухоженной и как можно дольше оставалась молодой - необходим правильный уход. Один из самых важных секретов молодости кожи – увлажнение. Об этом мы уже много писали в наших постах. Предлагали различную увлажняющую косметику, как для профессионального, так и для домашнего применения. Сейчас хотим вам рассказать, как можно увлажнять кожу в домашних условиях.

Для полноценного ухода за нашей кожей лица нужно начинать с изменения образа жизни!

Ни в коем случае не умывайте лицо с мылом. Используйте специальные муссы, кремы или молочко для демакияжа.
Спиртосодержащие лосьоны и тоники сушат кожу лица. Для жирной кожи есть специальные тоники, не содержащие спирт и чаще всего в составе присутствует салициловая кислота.
Каждый раз, перед тем как нанести на кожу лица крем, необходимо тщательно очистить лицо муссом или молочком для демакияжа. Не забудьте о тонизирующих лосьонах и дополнительных увлажняющих и питательных средствах, таких как сыворотки и концентраты. В летний период после того, как сыворотка впитается в кожу, перед нанесением крема можно использовать термальную воду . В зимний период использование термальной воды перед кремом лучше перенести на ночной уход.
Если постоянно пользоваться одним и тем же кремом для лица, то его эффект уже будет не так заметен. Кожа привыкает к одному и тому же средству, и перестает реагировать на его компоненты. Смените привычную нашей коже сыворотку и крема на новые, в которых имеется не только гиалуроновая кислота, но и гликолевая и молочные кислоты. Эти кислоты являются самыми эффективными и действенными для удержания влаги внутри кожи, а также стимулируют нашу кожу к выработке собственной гиалуроновой кислоты.
Маски для лица также являются очень действенной уходовой косметической процедурой. Делайте увлажняющие маски для лица как минимум один, а то и два раза в неделю.
Всем нам известно пагубное воздействие на кожу ультрафиолетового излучения. Перед выходом на улицу не забудьте нанести на кожу кремы с солнцезащитными фильтрами. Это нужно делать постоянно. В зависимости от времени года показатель SPF может варьироваться от 15 до 50.
Регулярно используйте скрабы или пилинги для кожи. Удаление ороговевшего слоя кожи помогает не только проникновению питательных веществ, но и омолаживает нашу кожу. Помогает ей дышать. А кислород, как мы описывали в предыдущих статьях, является очень важным источником увлажнения и основным компонентом воды.
Необходимо ежедневно употреблять не менее двух литров воды. Именно воды, а не кофе, чая или соков. А еще лучше, если вода будет с лимоном.
Следите за вашим питанием. Чрезмерное употребление в пищу соленой, копченой или кислой еды уменьшает количество жидкости в организме.
Используйте увлажнители воздуха. В течение дня опрыскивайте лицо термальной водой. Это не только увлажнит кожу лица, но и поможет вам взбодриться.
Ни в коем случае не умывайте лицо теплой водой. Только холодной! Будет еще лучше, если каждое утро после умывания, вы будете делать легкий массаж кубиком льда. Заморозьте кубики с настоем из различных лекарственных трав, обязательно подходящим вашему типу кожи. После использования льда не нужно протирать лицо полотенцем. Пусть лицо высохнет само – кожа впитает недостающую ей влагу.
Позволяйте себе расслабиться в ванной с морской солью, или медом и эфирными маслами. Это не только поможет снять накопившийся за день негатив или усталость. Но и прекрасно увлажнит вашу кожу.
Занимайтесь спортом! Бегайте, плавайте, ведите активный образ жизни. Во время занятия фитнесом наше кровообращение усиливается, что способствует обогащению всех клеточек организма питательными веществами, поступающими через кровь.